Alcoholgebruik: De opwinding stijgt
Alcohol is een verdovende drug, die ook in de aangenaamste van alle omstandigheden iets meer verdooft dan je eigenlijk lief is:- Je remmingen: je bent losser, socialer en iemand versieren lijkt een stuk makkelijker.
- Je beoordelingsvermogen: wie je versiert en door wie je versierd wordt, zal je worst wezen.
- Je spieren en je zenuwstelsel: je wordt onhandig en je hebt misschien wel seks, maar geniet er niet van.
Als man krijg je moeilijker een erectie of helemaal geen. Als vrouw vergeet je als je gedronken hebt misschien je pil te nemen, of word je misselijk en moet je overgeven. Dan kan die pil mee verdwijnen en ben je mogelijk niet meer beschermd.
Je aantrekkelijkheid daalt
Ben je behoorlijk boven je theewater, dan ben je absoluut niet aantrekkelijk voor anderen: je stinkt uit je bek, soms heb je zelfs moeten overgeven, je bent rood aangelopen en verspreidt een pittige zweetlucht, je kleren hangen onder het bier, je brabbelt en waggelt...
Onweerstaanbaar is anders!
Goeie seks?
Maak jezelf niks wijs, in dronken toestand scoor je meestal niet:
- Je hebt seks, maar je geniet er niet van.
- Je hebt seks die je in nuchtere toestand nooit zou willen.
- Je kan in een gevaarlijke situatie terechtkomen.
- Je vrijt onveilig en loopt misschien een seksueel overdraagbare ziekte op of raakt ongewenst zwanger.
- Je durft je niet meer te vertonen, je schaamt je, je voelt je vies.
- Je krijgt problemen met een goeie vriend of vriendin door vreemd te gaan of door te flirten met diens partner (of iets dergelijks).
Baby op komst?
Dat moet gevierd worden. Maar laat de champagne liever aan je voorbijgaan. Zelfs bij kleine hoeveelheden kan alcohol schadelijk zijn. Het vernauwt de bloedvaten zodat de foetus minder bloed en zuurstof krijgt. De foetus, die zoveel keer kleiner is dan de moeder, krijgt evenveel alcohol te slikken. Bovendien doet de foetus er veel langer over om de alcohol te verwerken. Dat kan na de geboorte leiden tot een lager lichaamsgewicht en slaap- en ademhalingsproblemen. Hoe meer alcohol, hoe groter de kans op een miskraam of een verstoorde ontwikkeling. Bij borstvoeding komt alcohol via de moedermelk in het lichaam van de baby terecht. Ook dan laat je alcohol beter achterwege.
Je maat houdt geen maat?
Een vriend of vriendin die te veel drinkt kan de sfeer in de groep behoorlijk verpesten. Hulp bieden aan iemand die misselijk wordt, ervoor zorgen dat hij of zij veilig thuis raakt of hem of haar naar het ziekenhuis brengen,... er bestaan leukere manieren om je weekend door te brengen.
Gaat iemand regelmatig over de schreef met alcohol, dan kan het op den duur echt gaan wegen op de vriendschap.
Merk je een aantal van volgende signalen op, dan is het de moeite waard om je vriend of vriendin aan te spreken op zijn of haar alcoholgebruik:
- Lijkt op korte tijd erg veranderd.
- Doet of zegt dingen die je nooit had verwacht.
- Doet niets van wat hij/zij belooft.
- Praat veel over alcohol, plant vooraf wanneer hij/zij gaat drinken en is vaak dronken.
- Wil anderen overhalen om ook te drinken of doet moeilijk als iemand anders wil stoppen.
- Gedraagt zich egoïstisch, lijkt vooral met zichzelf begaan en houdt geen rekening met anderen.
- Is niet meer geïnteresseerd in school, hobby's, vrienden, werk.
- Neemt zich soms voor niet meer of minder te drinken, maar kan het niet volhouden.
- Doet moeilijk als er niet gedronken kan worden.
- Drinkt steeds meer, zegt er goed tegen te kunnen.
- Reageert overdreven als iemand hem/haar aanspreekt over het drinken.
- Drinkt soms stiekem.
- Drinkt in gevaarlijke of ongepaste situaties, bijvoorbeeld op het werk, in de klas, in het verkeer.
- Komt regelmatig in de problemen door het drinken.
Als iemand te veel drinkt of regelmatig veel drinkt, spreek hem of haar daar dan op aan. Uiteraard haalt het niets uit als hij of zij dronken is, knoop beter achteraf een gesprek aan. Luister naar hem of haar en vertel ook wat je zelf te vertellen hebt. Spreek in IK-boodschappen ("Ik zag dat je weer erg dronken was") in plaats van JIJ-boodschappen ("Jij zou beter wat minder drinken"). Ga niet betuttelen. Doe normaal, stel vragen, geef goeie raad en bied perspectief. Laat niet over je heen lopen en los niet steeds de problemen van een ander op.
